Años después de popularizar el concepto fundamental de los estilos de apego, el psiquiatra y neurocientífico Amir Levine regresa con una obra brillante y transformadora sobre la ciencia de las conexiones humanas. En ella explica cómo las personas con un estilo de apego seguro se sienten más cómodas consigo mismas y tienden a disfrutar de una mejor salud, a sufrir menos el impacto negativo de las redes sociales, a ser menos proclives al consumismo y, sobre todo, a establecer relaciones más sanas con los demás. Las investigaciones más recientes demuestran que cualquier persona, independientemente de su tipo de apego, puede alcanzar la seguridad emocional.